每周吃一次,等同于给身体做一次“大扫除”,清肠刮油,好吃不贵

摘要:北京时间20200325关于【每周吃一次,等同于给身体做一次“大扫除”,清肠刮油,好吃不贵】的具体情况和说明,让www.scxctj.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

春季的芦笋脆香可口,价钱还低廉,五块钱买上1把,能炒两餐。配搭些许胡萝卜片,不但色彩好看,还能令人食欲大增。再加入些许黑木耳,能够达到清理血管垃圾和体内毒素的功效。另外黑木耳中铁的含量极其丰富,是猪肝的7倍多,平时多吃黑木耳能够养血养颜,使皮肤红润,光彩照人,还能够预防贫血。除此之外,黑木耳还富含抗肿瘤的活性成分,能够提高人体的免疫力,达到防癌抗癌的功效。春季多吃这道菜,能够让我们的身体活力四射,非常好吃还便宜,不要忘记常常做来吃。

【黑木耳炒双笋】

食材:

芦笋240g、茭白笋200g、黑木耳100g、胡萝卜15g、蒜末4瓣、辣椒1/2枝、油1.5大匙、水100ml

调味料:

鲜味炒手1/2匙、盐1g、研磨黑胡椒1.5g

做法:

1、芦笋去硬皮切4公分段,茭白笋滚刀切适当大小,家里仅剩一小块红萝卜切适当大小,蒜头拍碎切末,黑木耳洗净切长条

2、起一锅水煮滚后下芦笋,水滚2分钟

3、炒锅下油爆香蒜末和辣椒,辣椒视个人喜好斟酌使用

4、下红萝卜和黑才耳略炒1分钟左右

5、下茭白笋拌炒约1分钟

6、下芦笋和调味料

7、加水,转大火快速拌炒收干汤汁

8、汤汁收干即可盛盘

9、爽脆咸香很下饭


查看更多

实时推荐

白银市水务局结合全市 "四抓四促"城乡环境专项整治开展河湖"四乱"问题督查工作
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:38 656 5537
用好“疫情”教科书 师生共成长
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:38 558 1366
既要复工复产 又要安全生产 | 日照市畜牧中心开展畜牧业安全生产专项督导活动
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:38 664 8144
【基层动态】表彰模范励警心 传承精神铸警魂
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:38 484 2911
德州市部分公共文化场馆即将开放防疫工作提前做足
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:38 540 6751
河南卫辉:强化驻村工作管理 助力脱贫攻坚战
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:38 690 1783
散装玉米种子比带包装种子,价格便宜3-4倍,为何不建议购买?
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:37 688 2975
场均20分+180俱乐部,前4位都是超级巨星,他会是吗?
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:37 539 1535
想找对风格?这些杂志给你灵感!
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:37 130 2405
湖南娄星区政务服务中心:服务不断档 品质再升级
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:37 740 6461
莆田市文旅局刘晶洁局长调研旅行社安全生产暨复工复产等工作
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:37 819 3579
厦门航空:取消所有两岸航班至5月2日
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:37 923 6088
辉南县人民检察院 多方联动 凝心聚力 为爱发声
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:37 315 9098
嵩明:县、镇、村三级联动共筑森林安全防火墙
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:37 445 2856
澄城:花季少女离家出走 民警耐心沟通解开心结
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:37 499 7842
云塘街道:发挥统战资源优势 保障防疫复工两不误
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:37 97 9433
因为《歌手》翻唱,《Baby, До свидания》再次刷屏?
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:37 132 5853
澳大利亚确诊新冠肺炎病例4203例 麦当劳免费为医务人员供咖啡
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:37 576 7561
宜宾翠屏区法院沙坪法庭:法官释法明理 化解涉疫纠纷
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:37 689 3731
华能援建西藏派墨农村公路第二段全面复工
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:37 855 9661
甘沟驿镇:​多措并举 多向发力 农村人居环境整治成效显著
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:37 819 9173
置业浦口必看!价格喜人,每平3万!金地浅山艺境四居室,首付146万
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:37 314 4744
临沂北园路涑河小学第三届校园读书节启动仪式举行
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:37 700 8233
邯郸月末气温小幅回升 下月初再迎小雨 气温再降
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:37 369 1564
民乐县服务群众“稳就业、保增收”
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:37 329 5538
郏县:让历史“活”起来 让乡村“靓”起来
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:37 238 2464
疫情期间全省首位!黄骅市党员志愿者李洪峰捐献造血干细胞
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:37 598 7999
党组成员宓东影到莘县院调研
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:36 571 1432
魅族17系列相机水印曝光,或支持最高30W快充
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:36 547 716
疑似一加8渲染图曝光,入门机型或命名为一加Z
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:36 957 7783
《使命召唤6》复刻版上架德国PSN 首批截图泄露
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:36 785 1934
两只小羊羔下乡 乐坏了贫困户......
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:36 523 6662
平川区兴平路街道颐景社区“四抓四促”: 聚焦环境整治 擦亮“城市容貌”
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:36 842 3185
秦牛正威高考分数,千玺高考分数,华晨宇分数,看张新成:真优秀
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:36 934 3836
重庆武隆仙女山国际生态康养小镇启动设计
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:36 731 631
仁寿镇:情系“两癌”贫困妇女,关爱真情温暖人心
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:36 605 782
东屯乡500亩以上坝区建设“优质稻+N”工作推进会召开
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:36 884 1284
泾河新城2020年新登记市场主体9878户 完成第一季度任务指标的234.85%
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:36 449 6591
久违的舞排厅我们回来啦!市文化馆群众文化活动室有序恢复开放
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:36 787 5916
疫情当前,英国留学2021年申请该怎么做?
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:36 612 4643
广阳区政府召开专题会议助力公益诉讼案件办理
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:36 157 1677
隆回警方开展“四门落锁”警力拉动大演练
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:36 903 6532
三国中,张郃与太史慈,谁的武功更厉害?
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:36 789 3300
“撩汉”表情包,不信撩不动你!
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:36 697 2543
邵东交警开展周末夜查行动
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:36 167 4187
「Steam一周销量榜」看看这些霸榜的游戏
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:36 94 3409
武进不锈:2019年净利同比增长58.12% 拟10转4派7元
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:36 428 2825
王者荣耀S19赛季3月31号正式开启,一直上不了王者的原因是什么?
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:36 423 707
一种新方法揭示了艾滋病如何影响大脑认知功能
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:36 590 3738
原创 一场球能吹一辈子,王仕鹏就凭一个三分球,纵横篮坛多年
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 180 7267
国网日喀则供电公司驻村工作队开展百万农奴解放61周年活动
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 689 9182
唠畲家话 办难心事 兰溪创新打造畲乡版“邻里警务”
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 232 5045
抖音换上了新 logo,摘掉了“短视频”的帽子
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 858 1086
元江:茂谷柑促农增收 产业扶贫显成效
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 672 6148
线上咨询+线下陪诊,承德县中医院客服部又有新举措
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 299 7228
违停抄牌!靖州大力开展城区交通问题顽瘴痼疾整治行动
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 981 6233
永久皮肤六选一,张大仙的心飞向四美,天魔缭乱优化暗示返场时间
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 730 9676
9分钟到达火灾现场!武安这个企业救援速度杠杠滴!
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 246 3801
岚皋:脱贫路上发“羊财”
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 542 4080
《甄嬛传》端妃生病时遣散宫人,其中玄机甄嬛却看明白了?
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 800 6120
国安即将开启昆明集训 主帅与外援双核无法归队
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 518 2845
平泉市长曹佐金视察安全生产工作
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 932 7265
烟台团市委“四进”工作组:为企业开设专场招聘 助力解决用工难题
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 178 9049
烟台团市委“四进”工作组:积极承担森林防火执勤任务
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 905 9655
7号线顾村公园站周末客流仅为往年樱花节两成,15号线未来开通后也有顾村公园站
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 889 4478
京沪二通道:潍坊临沂段,中线是最经济最划算的选择
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 609 7459
带您认识一座独立的墙体-影壁
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 877 8447
破解痛点!牟平年内完成45个老旧小区改造
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 681 5646
海阳开发区:着力项目引进建设推动园区改革
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 939 5720
《甄嬛传》果郡王竟早知道孩子是他的,玉娆1句话真相了!
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 618 2875
人齐,到家!援助武汉的最后一批烟台医疗队回来了!
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 842 8388
河北三河一工厂开足马力保质生产呼吸机供海外
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 337 7310
杭锦后旗交管大队联合人保财险公司加快推进警保联动劝导站建设工作
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 770 8754
倪勇:疫情无情扶贫有爱 脱贫路上倾注真情——记浦北县龙门镇中南村驻村第一书记
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 252 2636
临沂北园路涑河小学亓红伟:履职尽责 恪尽职守
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 931 8466
中考推迟,周末补课,暑假延期,日产2亿只,口罩供应需加强!
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 425 3276
脱贫印象•成县 | 春到林口
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 120 1367
内蒙古实现所有市场主体“应复尽复”
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:35 534 9273
从篮球新秀余嘉豪到拜仁球星,"钉钉式"停训不停练
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:34 249 4802
国际奥委会官方宣布:东京奥运会2021年7月23日举办
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:34 166 8280
再被“大掌柜”欺负,也要求着美军留下来,日本为什么要这么做?
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:34 952 2720
濒危动物猪獾现身居民区 汉阴公安救助后放归山林
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:34 382 6240
三年以来,新能源公交发展之路!
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:34 166 7698
江源区公安局开展全警大练兵活动
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:34 449 2936
喜欢萨摩吗?养它要做好一定的心理准备
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:34 700 1770
学位房盘点之鼓楼篇,业主贱卖中商万豪二居室,每平仅3.6万,首付仅98万!
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:34 916 1431
昭乌达南路街道召开森林草原防灭火工作部署会议
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:34 895 2824
助力社区 义务宣传—东营市东营区文苑幼儿园栀子花志愿服务队走进社区义务宣传
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:34 406 8528
山东省2020年度纺织行业发展与风险管理论坛举行
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:34 588 921
科左中旗公安局构筑校园复学安全防控网
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:34 894 5718
瓜州公安交警积极开展复工复产道路交通安全保障工作
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:34 553 1712
三原住建局多措并举提升广场管理水平
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:34 546 9583
周迅新剧翻拍高分日剧,女性题材走心表达超前
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:34 751 7061
放曼联鸽子穆帅仍想要之人,曾拒绝过尤文,不适合孔蒂或离开国米
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:34 951 1693
过生日两个大蛋糕?饺子长一岁却变得腼腆,妈妈干着急使不上劲!
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:34 667 1297
龙华文联:齐心抗疫情丨让希望牵手未来,唯愿你凯旋归来!
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:34 340 3733
奔驰大G车主到众泰店看汉龙旷世,两车一对比:我还是改叫小G吧
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:34 589 2164
中国排协进退两难,东京奥运刚好卡中间,两次全运会预赛何去何从
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:34 234 6783
平安归来!新疆最后一批援鄂医疗队员抵乌
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:34 301 4324
6 款热门合资轿车中保研碰撞成绩,丰田卡罗拉、福特福克斯表现优秀
推荐 国产av网站 2020-03-30 20:34 276 2262