银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么?

摘要:北京时间20200325关于【银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么?】的具体情况和说明,让www.scxctj.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

其次北京大学医学部基础医学院药理学系林志彬教授在《食用菌养生保健的现代科学研究》中指出,银耳富含总氨基酸和人体必需氨基酸,碳水化合物44.29(g/100g干重),纤维素21.1(g/100g干重)等营养物质,对于满足人体所需营养的摄入提供了支持,从而提高身体的免疫力。

另外现代研究也证实银耳中的多糖类物质能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血机能,多糖A具有一定的抗辐射作用。

二:滋阴润肺

银耳中的核心成分银耳多糖是银耳的主要活性成分,是唯一一个超过百万分子的保湿剂,我们在食用银耳之后,银耳能够让水分子长时间附着在组织黏膜上,保持黏膜的滋润,从而达到滋阴润肺的效果。

广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁说,银耳具有滋阴润肺、和血健胃、健脑提神、娇肤美容的功效,一般人群均可食用。

其次中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺,养胃生津的功效,适用于干咳,少痰或痰中带血丝,口燥咽干,阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品,药性平和,服用安全,能清肺之热,养胃之阴;能补脾开胃,滋润而不腻滞,有扶正固本和很好的滋补润泽作用。

另外据《 湖南省中药材标准(2009年版)》中记载银耳的主治功能为“滋阴润肺,养胃生津。用于虚劳咳嗽,痰中带血,津少口渴,病后体虚。

三:美容养颜

四:润肠通便

银耳中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维不提供能量,但是膳食纤维在体内与便便结合后,会使便便变大变软,从而加速便便排出,因此达到润肠通便的效果,银耳膳食纤维含量的高低也能反映出银耳是否优质的重要原因之一,金燕耳本草银耳的膳食纤维含量达到71.1%,而普通银耳只有30.4%。

五:补脾止泻

莲子在《玉楸药解》:“莲子甘平,甚益脾胃”。

其次在《本草纲目》中有记载:“莲之味甘,气温而性涩,禀清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。

最后《医林纂要》:莲子更去皮,则无涩味,其功止于补脾而已。

六:益肾涩精

七:补中益气

红枣性温味甘,含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等营养成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“天然维生素丸”之美称。中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气等的功能,非常适合女性食用,每天食用效果最佳。

八:养血安神

女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等情况下,用红枣,莲子和银耳,做成银耳莲子红枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

另外中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有养血安神等功能。

九:缓和药性

银耳莲子红枣汤不仅适合女性,还非常适合男性喝,对男性也很好,所以平时做的时候也可以给自己的另一半做一碗。

一起提高身体的免疫力、滋阴润肺、调理脾胃、补气养血、把肠胃调理得越来越好。

不过红枣吃多了也容易上火,所以一人一天的食用量在3-4颗左右就可以。


查看更多

实时推荐

芷江法院:持续强化法律监督 倾力打造“阳光司法”
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:57 191 4988
女人进入更年期,容易骨质疏松,应该怎么办?不妨看看这2点
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:57 143 8353
三联虹普:公司积极关注与5G相关的互联网、物联网等大数据业务在工业领域的重要应用
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:57 717 5969
私房菜:青椒炒肉片,辣炒木耳黄瓜,香辣百叶丝,泡椒藕带
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:57 882 2808
菜谱:青椒洋葱摊鸡蛋,醋溜山药,家常炒豆干,鸡丝烩什菇
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:57 125 1031
暖心!遗失的8万多元现金 不到40分钟找回-区域频道-东方网
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:57 346 3699
血浓于水?皇马盯上尤文猎物,此人出身好,齐祖本泽马都是老乡
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:57 236 2988
赫章县兴发乡乡村旅游红火
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:56 864 3376
金正恩指导朝鲜人民军迫击炮兵部队炮击训练
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:56 667 3871
第三届进博会签约报名参展企业已超过1000家
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:56 558 2689
OPEC+减产幅度不及预期 国际油价涨超10%后骤降
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:56 781 9854
深度|奥斯汀·里弗斯,他能生存于联盟,肯定不仅仅是因为父亲
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:56 269 689
关于返校复学 嘉兴家长关心的都在这儿
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:56 579 2391
雄县联通公司助力雄县医院实现网络问诊
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:56 296 8440
15块钱选首发!美媒晒最新版,杜兰特仅两块,球迷:选五个KD
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:56 606 3413
林峯冯绍峰久违同框帅气依旧 二人因戏相识成为朋友
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:56 187 1928
结束休整 再续荣光 我市首批6名支援湖北医疗队员
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:56 959 4883
中国银行雅加达分行捐款捐物助力印尼抗“疫”
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:56 298 6485
链条承压,山东农产品产供销如何应变
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:56 476 558
比利时中资机构守望相助支援比方抗击疫情
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:56 286 2186
去健身房健身、锻炼的8大注意事项!新手必看!
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:56 882 3714
狗为伴侣动物拟禁食!农业农村部公开征求意见
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:56 855 2032
全国铁路今天零时起实施新列车运行图:一站直达成为亮点
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:56 516 2317
原创 一出门就直接拉升一整条街颜值水平的四大星座
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:56 429 9417
阿里影业发布盈利警告,预计 2020 财年净亏 11-12 亿元
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:56 846 3819
苦味食物 助你灭掉盛夏之火
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:56 483 5930
拿手菜:韭黄小炒肉,干煸鱿鱼,酒蒸蛤蜊,干煸豆角
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:56 191 2763
三秦新风貌 | 在曲江池西路 邂逅樱花长街
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:55 666 863
宿迁发布大风黄色预警 温度一天“跨越”两季
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:55 408 8294
总决赛最伟大四次投篮:乔丹致命一击再夺三冠 欧文阿伦拯救詹皇
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:55 660 3512
英国首相约翰逊病情好转,离开重症监护病房
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:55 539 516
下饭菜:小炒牛肉,干煸肥肠,肉沫蒸冬瓜,杭椒炒鸡丁
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:55 674 6928
开胃菜:小炒鸡胗,干煸牛肉丝,清蒸小龙虾,酱爆鸡丁
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:55 851 2640
孔宣属于哪个门派?明明是准圣级别,为何却甘愿做商朝一个总兵?
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:55 96 4174
泗阳:最美四月天,万株牡丹花开成海
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:55 627 8624
湄潭县农旅一体景色美
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:55 749 943
失去江山得到你!前皇马铁卫曾是武磊背景板,如今泡上大V美女
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:55 693 2596
深南电路:业绩超预期,高利润高确定性再次确认
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:55 981 6026
靖安县:失业人员领取延期失业金
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:54 772 9572
「消息」中石油一油田启动改革
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:54 799 6347
家常菜:香辣小炒鸡肉,干煸四季豆,冬菇蒸鹌鹑蛋,四季豆炒肉末
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:54 345 6458
深度丨为什么说劳塔罗
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:54 897 9126
基金:二季度挖掘“内需+硬核”投资机会
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:54 314 6500
济南燕山街道:“网格化”便民打通服务群众“最后一公里”
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:54 521 7354
传承古法技艺 坚守匠人匠心
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:54 949 6713
安徽肥西:新增发放创业培训补贴331.96万元
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:54 735 2383
滁州市“四个清单”力促居民增收
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:54 629 3302
乱停乱放,No ! 江阴城管开展非机动车停车专项整治
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:54 650 9585
孔宣、三霄娘娘、金灵圣母,他们三个谁更厉害?
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:54 633 4762
见决心、践初心,信访干部战“疫”一线显担当
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:54 509 7053
湖北黄梅:“一江两岸,线上线下”精准助力就业
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:54 428 2410
炸带鱼时,用淀粉还是面粉?很多人做错了,难怪肉质老,腥味重
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:54 352 9630
在春季吃鳖蟹鳝贝
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:54 273 6126
贵州省推出首批乡村文化旅游精品路线
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:54 933 2218
美景引客来
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:54 642 7773
混乱之极!西媒:巴萨高层集体辞职,梅西的暮年要被乱世耽误?
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:54 501 2403
前所未有!实践20卫星突破西方垄断,俄:白宫彻底失去翻身机会
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:53 499 6594
兰州市人大常委会开展《兰州市气象灾害防御条例(草案)》立法调研
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:53 236 9074
兰州市人大常委会调研全市退役军人服务管理和权益保障工作
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:53 212 9865
荆州:打响维护平安稳定“七大攻坚仗”
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:53 720 8420
漳州白条肉禽零售经营户可申请“冰柜补贴”
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:53 214 6990
敦煌全力上好开学第一课
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:53 952 5615
金昌校门口设红外线测温
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:53 763 4579
嘉峪关防疫和教学有序展开
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:53 866 1041
乡村旅游持续发力底气足
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:53 808 7330
玻璃自爆危险大 你的汽车玻璃是否也会莫名自爆?
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:53 343 2440
4月13日起兰州市尾号限行恢复限行规定有重大变化
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:53 332 1634
技能培训 直播带货 庆元村干部摸索种植羊肚菌
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:53 787 5594
兰州西固区召开创建全省民族团结进步示范区动员大会
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:53 209 7425
武汉:机场公安智能防疫头盔实现快检快测
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:53 426 1956
VG自身比赛成绩不好的情况上,还要成立女子战队?
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:53 229 718
中新广州知识城示范区规划出炉 总用地面积346万平米 仍处于征询公众意见阶段?
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:53 364 2005
受疫情冲击 日产寻求46亿美元信贷额度
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:53 480 7967
新宝骏E300内饰官图发布 搭载华为车机系统/电池容量27kWh
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:53 660 1181
无伪装内饰曝光 全新宝马4系或将于6月亮相
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:53 698 2776
国家卫健委:新增确诊42例,新增无症状感染者47例
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:53 277 6554
定西校门口设立迂回通道
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:53 728 7928
菜谱:木须肉,干煸杏鲍菇,清蒸丝瓜虾仁,杏鲍菇炒鸡丁
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:53 208 7332
检查结果显示“肺部有阴影”,这是癌症吗?医生提醒:有四种可能
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:53 676 3464
原创 38岁“冯裤子”佟磊太显稚嫩,冯小刚适合演《龙岭迷窟》大金牙?
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:52 109 4487
艺术课堂打开线上新空间(解码·线上新风潮)
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:52 505 7796
陕煤榆北小保当公司:三项改造撑起风门“保护伞”
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:52 615 9273
怀化市中心城区声环境功能区划分方案内部审查会召开
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:52 518 4222
梅西辟谣!不去国米不回老家没帮小罗,你们媒体自己要多注意
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:52 724 780
陕钢龙钢集团:一季度生产经营亮点辉映春色
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:52 691 4499
重庆优势特色农产品保险以奖代补新政出台
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:52 740 2189
兰州市28家集贸市场环境将“升级”
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:52 629 627
兰州市年度粮食生产方案出台
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:52 731 1379
小伙生活失意露宿南山民警和他立下暖心约定
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:52 376 3687
今明两天雨水来袭重庆局地将有暴雨
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:52 255 1283
西安曲江新区:确保“违停”现象不反弹不断增强市民获得感和幸福感
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:52 114 6184
后疫情时期旅游业怎么办?浙江风景名胜区“大咖”杭州“论剑”
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:52 99 6310
下饭菜:牛肉盖饭,干煸四季豆,腐乳排骨土豆,肉末蒸豆腐
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:52 268 2792
赵文涛一行来秦汉新城考察交流
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:52 185 5910
新城区韩森寨街道咸东小哥为从武汉返回西安人员提供“六个一”暖心服务
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:52 577 9414
河南周口:“三个督促”为项目复工提供纪律保障
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:51 142 2604
冯骥才:疫情期间终于有完整时间创作长篇
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:51 148 778
AC米兰爱美丽?前枪手主帅下赛季可能出山,再与加齐迪斯共事
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:51 244 3315
宿迁市人大举行“法治政府建设+行政应诉工作”调研座谈会
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:51 765 5582
助力企业复工复产,郴州工会一直在线
推荐 国产自产2019最新 2020-04-10 08:51 687 5213